(persönliche Einstellung von Frank Millen)
Unsere Trainingsphilosophie beruht auf medizinischem Hintergrundwissen, gesundem Menschenverstand und Erfahrung aus 25 Jahren Leistungssport im olympischen Gewichtheben. Mit Stolz präsentieren wir unseren Trainingsraum, eine Kombination aus erstklassigen medizinischen Trainingsgeräten der Firma FREI AG und professionellem Langhantelequipment von ELEIKO. Zielorientiert und trainingsplangesteuert können Patienten, Leistungssportler, Kinder und Jugendliche (unter Berücksichtigung der sensiblen Wachstumsphasen) auf höchstem Niveau trainiert und therapiert werden.
Ergänzend zu den klassischen Therapiemöglichkeiten am Gerät wenden wir eine ganz gezielte Übungsauswahl therapeutisch aus dem Trainingsmittelkatalog des BVDG (Bundesverband deutscher Gewichtheber) an. Unser Spezialgebiet ist der spezifische, langfristige und alltagsorientierte Kraftaufbau mit einem gesundheitsorientierten Hintergrund. Entgegen mancher moderner Trainingsprinzipien werden bei uns klassische Trainingsmethoden eingesetzt, die eine Trainingszeit von mindestens 60 Minuten als normal voraussetzt. Aufwärmen, ein spezifischer Trainingshauptteil und ein Abschluss des Trainings werden bei uns umgesetzt und nicht in Frage gestellt!
WILLKOMMEN in unserem Trainingsraum……..